En este pequeño vídeo vas a encontrar algunos ejercicios específicos, de carácter físico para el desarrollo del tren superior y del tren inferior. Buscando una mejora  en los movimientos de Kick Boxing examinamos en este curso. Su entrenamiento, la progresión que realices en la utilización de cargas y de tiempos de trabajo semana tras semana, te van a proporcionar ese plus de calidad que todos buscamos cuando queremos mejorar en un deporte.